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Le Sport fait il maigrir?

Pourquoi continuer à faire du sport si ça ne fait pas maigrir

Patrick Boillin régime maigrir coach minceur 3 300x199 Le Sport fait il maigrir?Si faire du sport ne fait pas perdre de kilos sur la balance, en revanche il influe sur la silhouette, c’est indéniable! Taille plus affinée, jambes regalbées….Vous avez tout à gagner de bouger!

On entend tout et son contraire sur le sport et la minceur alors bouger fait il vraiment éliminer?

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Sport et prise de poids

Le sport est sans aucun doute le meilleur moyen de prévenir la prise de poids à raison de 30 minutes par jour 6 jours sur 7 sur une activité accessible et plaisante comme la marche rapide ou soutenue et des séances de fitness où cardiotraining, musculation et stretching vont se mêler.

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