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La vérité sur les graisses

Fotolia 17156321 XS 150x150 La vérité sur les graisses

Que certains types de graisses soient essentiels au maintien d’une bonne santé peut paraître surprenant voire choquant pour beaucoup de gens.

En effet, il a été dit et répété que les graisses étaient mauvaises et responsables de nombreuses maladies, notamment les cancers, les maladies cardio-vasculaires et l’obésité.

Pour cette raison, les consommateurs essaient de réduire au maximum leur apport en graisses. Ils analysent les étiquettes pour trouver les produits alimentaires les plus pauvres en graisses et souvent ils font fièrement savoir à leurs amis qu’ils ne consomment plus de graisses.

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